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Dr. med. Volker Schmiedel
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Immunsystem natürlich stärken - kann Omega-3 helfen?
Was ist das Immunsystem?
Ein starkes Immunsystem ist überlebensnotwendig, weil es unseren Körper vor Krankheitserregern wie Bakterien oder Viren, körperfremden Eindringlingen und Schadstoffen schützt.
Jede Sekunde Deines Lebens ist Dein Immunsystem damit beschäftigt Krankheitserreger abzuwehren und wenn Dein Immunsystem vollkommen natürlich funktioniert, dann merkst Du davon überhaupt nichts, weil die meisten Infektionen sofort effektiv abgewehrt werden. Selbst ein Schnupfen ist bereits ein Zeichen dafür, dass Dein Immunsystem nicht zu 100 % rund läuft.
Einige Faktoren schwächen das Immunsystem. Dazu gehören:
- Krankheiten wie HIV oder Diabetes
- Angeborene Immundefekte
- Bestimmte Medikamente
Auf diese Faktoren haben wir nur wenig bis gar keinen Einfluss. Allerdings gibt es auch viele Möglichkeiten im täglichen Leben, mit denen wir unser Immunsystem stärken oder auch schwächen können.
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