Bildnachweis: AdobeStock #224742177 Happyphotons

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Ca. 10 % der Bevölkerung in Deutschland und Österreich leiden an einer Migräne. Frauen erkranken dabei etwas häufiger als Männer. Eine Migräne stellt eine starke Belastung im Alltag von Betroffenen dar – die WHO stuft eine Migräne sogar als eine der am stärksten belastenden Erkrankungen ein. Neben den traditionellen Therapieansätzen zeigen Studien, dass auch alternative Ansätze von Bedeutung sein könnten.


Aktuelle Studien zeigen, dass neben den traditionellen Therapieansätzen bei Migräne auch verschiedene Nährstoffe Einfluß auf die Dauer, Intensität und Häufigkeit von Migräneattacken haben können. Wichtige Nährstoffe bei Migräne sind dabei unter anderem Vitamin B2, Vitamin D, Coenzym-Q10 und Magnesium. Auch Omega-3-Fettsäuren konnten in Studien eine positive Wirkung erzielen.